稳定的自我概念 (self identity) 从培养自尊开始，完整的自尊体系 包括: 自爱、自信、自我观。 💛自爱：无论自己的表现好坏，都无条件爱自己 ✨自信：认为自己有能力在重要的场合采取恰当的行动 😊自我观：对自己优缺点有合理评估系统 书中分两个部分:...